157. SECONDARIA. La giusta postura

Cari genitori, desidererei darvi alcuni consigli per poter osservare la postura di vostro figlio nelle sue fasi di crescita. Ritengo sia molto importante rilevare eventuali disomogeneità del corpo che potrebbero essere indice di diversi dismorfismi come : scoliosi, cifosi, iperlordosi, scapole alate, piede piatto, ginocchia vare o valghe, disallineamento del bacino, ecc......

Alla scuola secondaria, ogni anno i ragazzi, con le indicazioni dell’insegnante, imparano ad osservare la propria postura e coglierne eventuali problematiche.

Con l’utilizzo dell’iPad, a coppie, i ragazzi si fotografano in diverse posizioni, come vedrete di seguito. Le immagini del corpo vengono divise da rette verticali ed orizzontali, in modo da poter valutare eventuali disomogeneità, aiutati dalla guida dall’insegnante. Le fotografie verranno archiviate dai ragazzi, per poterle confrontare negli anni successivi.

Questo lavoro porta i ragazzi ad una maggiore consapevolezza delle proprie diversità e caratteristiche, cogliendo eventuali problematiche da poter risolvere poiché sono ancora in fase di crescita.

Ritengo importante che anche voi genitori possiate osservare la postura dei vostri bambini e ragazzi con occhio scrupoloso.

Potete fare anche voi le fotografie ai vostri figli e rispondere insieme a loro alle seguenti domande:

FOTOGRAFIA PIANO FRONTALE vista davanti

- LA TESTA È BENE AL CENTRO DELLE SPALLE?

- LA TESTA È PIÙ INCLINATA DA UN LATO?

- LE SPALLE SONO ALLA STESSA ALTEZZA?

- LA LINEA DEI PETTORALI È ALLA STESSA ALTEZZA?

- LO SPAZIO TRA LE BRACCIA ED IL BUSTO ( triangolo della taglia) È

UGUALE?

- LE CRESTE ILIACHE SONO ALLA STESSA ALTEZZA?

- LA LINEA DELLE GINOCCHIA È ALLA STESSA ALTEZZA?

FOTOGRAFIA PIANO SAGITTALE

- LA LINEA VERTICALE DOVREBBE PASSARE DAL FORO DELL’ORECCHIO, DAL CENTRO DELLA SPALLA, DAL CENTRO DEL BACINO, DAL CENTRO DEL GINOCCHIO E CADERE NEL CENTRO DELLA CAVIGLIA.

FOTOGRAFIA PIANO FRONTALE vista da dietro

- RICONTROLLARE COME LA VISTA DAVANTI

FOTOGRAFIA VISTA LATERALE, busto inclinato

- CONTROLLARE CHE NON CI SIA ECCESSIVA CIFOSI NELLA CURVATURA DEL BUSTO E CHE LA LINEA VERTICALE PASSANTE PAR L’ANCA, NON CADA TROPPO LONTANO DAL CENTRO DELLA CAVIGLIA

FOTOGRAFIA VISTA DA DIETRO, busto inclinato

- CONTROLLARE CHE LA PARTE DESTRA DEL BUSTO SIA SIMMETRICA CON LA SINISTRA

Spero di esservi stata utile, buona settimana a tutti.